滑旱冰的一个问题`

你说的是那个转圈啊 ?? 园地的 还是转后溜的转身啊?
园地的的话 两脚掂起来 把全身的力量向一个方向用力 就可以自转起来了
要是转后溜的 就 先放一只脚在后面 另一只脚转向后溜动作~
在把身体转过来 就可以转后溜了

我现在一般都是直接后溜出来 马上加速 就可以后溜了
如果你觉得不怎么D 你就先叫人家拉你一把先 等自己习惯之后 在自己练习 那样就很快的了

这次说得很清楚了

那个的动作要领是~双脚先前滑 ~
两脚成一字的样子 然后在把后面的那只脚转过来 这样两脚就成 二 字形 这个动作要求身体的衷心向下 腰要微微有点弯
重要的是多练

这个正转倒有几个方法 1 可以选择直接往后跳 人身体就自然转过来并且保持滑行了
2 双脚先向前保持滑行 两脚稍微靠近一些 刀架平行 然后同时抬起脚跟使用双脚脚尖旋转 记住千万不能犹豫 一定要一气呵成 不然容易摔跤
3 蟹步 在前进过程中 将左脚向后转180度移到右脚的后面 使得右脚的脚跟和左脚的脚跟接近 然后重心移至左脚 右脚顺势向左前方滑圆 左脚跟随右脚转动 当左脚转动到与原本向前方向相反的滑行轨迹时 收回右脚开始倒滑

说得我自己都感觉挺绕的
其实只要找个会滑得问一下就ok了

好象最重要的是要注意控制重心,其余的参照专家说的吧